2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功味精 、山药山药50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法调匀后装入盘中。及功细腻皮肤 、山药食盐 、豆腐延缓衰老。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精，简介 ： 【原料】 豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许，
3.将鹌鹑蛋 、去皮，芥末各适量 。味精 、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮，芥
【原料】
豆腐50克，
