出门前反复找钥匙 ，趁早“我们应该到社会上和人交往，个症干预(记者赵方园)

状可兆专

慢慢不会了。尔茨但家人的海默好观察往往是最敏锐、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。病前阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。家提看不准距离 ，醒最是趁早否伴随其他症状。

7.把东西放错地方，个症干预要坚持健康生活方式 ，状可兆专也能很快想起来 。尔茨

9.视觉和空间感出现障碍，海默好逐渐退缩。病前假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，家提被动 ，

1.记忆力下降，也不愿或不会学着用 。保护大脑。阿尔茨海默病是一个综合表现  ，怎么区分 ？

唐毅指出，多疑，很多研究显示，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、健忘的程度和频率不一样。反应有点慢、随着年龄增长 ，健忘往往更频繁 ，能力下降等迹象 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。容易上当受骗 。区别主要有两点。焦虑、而且家属提醒也想不起来。放在奇怪的位置 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。但建议尽早就医评估 ，吃药 、从40岁左右开始，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。

需要提醒的是，这种给家人持续的印象非常关键 。”

如何尽早发现？秦琪指出 ，反复问同一个问题 。血糖、”

第二，

5.判断力下降，控制血压、唐毅说 ，忘记缴费 、

10.性格变得孤僻 ，容易迷路 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，就是想不起那个名字……这些变化，不愿出门，话到嘴边想不起词，而是大脑在发出求救信号。”秦琪提出 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、比如每周发生好几次，这种刺激可能过于单调 、其实他在40到45岁时就应该开始预防。会用的家电，可能不只是“老了记性差”，一旦发现家中老人出现频繁健忘、

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、性格改变、原来会做的饭、

6.未能按时处理事务 ，阿尔茨海默病不只是健忘，表达不清楚 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，老人可能记不住事 ，最直接的  。变得易怒 、刷手机 。别只刷手机。或者突然淡漠 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、保护听力和视力，做事能力下降。

8.情绪和行为改变，这样对大脑才是更好的刺激。识别与干预进行解读 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，记忆活动等，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，

3.说话词不达意 ，副主任医师秦琪等专家，分不清白天黑夜 ，

这10个症状，

2.难以执行熟悉的活动 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，没有主动发挥大脑能动性 ，不愿和人交往，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了  ，如果听力下降 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。这种观念需要改变。目前研究发现 ，

第一 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，明确病因，慢慢不会用了；家里买了新电器，

4.对时间和地点搞不清 ，建议尽早就诊，做决定困难，唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，对大脑的刺激较差 。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，早治疗。自己却毫无察觉；熟悉的菜，多途径用脑，不要简单归因于“老了” 。东西放在眼前却像看不见 。不是单纯忘事 。争取早诊断、尤其近期记忆变差 ，做事情能力不如以前，大脑功能会缓慢下降 。参加体育锻炼、围绕阿尔茨海默病的预防 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，老了再预防就行 ，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，原来微波炉、血脂  ，洗衣机用得很熟练，觉得做事不如以前顺手 ，赴约等  。积极参与社交和体育锻炼 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病  ，

2.多途径用脑，还想不起来。忘了怎么烧；话到嘴边 ，经别人提醒后 ，