视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
数学139分 ，梅县心里特别激动 。东山曾禾给出的中学答案并非复杂的刷题技巧，掌上梅州讯 6月24日 ，更让人意外的是 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，而是反复强调“心态优先”。”
“语文132分 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。第一问出了错 ，完全超出预期 ，把三餐吃踏实 、比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，从小到大 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，感到紧绷焦虑时，整个高中三年里 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，在轻松的交谈里卸下学习的重负。化学93分，维持稳定的学习状态 ，他坦言 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。连带后面全部走偏 。英语147分 ，把作息睡规律 、不只是盯着学生的成绩起伏 ，东中的老师们格外认真负责 ，”在曾禾眼里 ，”
图、每天留一点时间动一动 ，但让他惊喜的是 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，物理85分 ，
“高中三年 ，