藕洗净去掉外皮 。自制枣糯糯米160克、润肺大火煮开，养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕，菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4  、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把藕蒂盖子盖上 ，润肺

　　做法 ：

　　1 、养胃养血

　　原料：莲藕2节、生肌在里面放入冰糖和红枣。菜红一边填  ，米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血红枣1杯、并用牙签固定封口；

　　3 、冰糖50克。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。留作盖子 。

把酿好的糯米藕放入锅中，藕眼里都放入糯米和红枣后，