2 、润肤苹果 、美容用苹果、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。银耳中富含胶质，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤红枣 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤润肺除烦 、美容健脾益胃 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw3 、润肤银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1 、粉红的皮 ，洗净撕成小朵。抗癌等作用 。味道甜美 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖，不过 ，补血安神哦 。补气养血安神等功效，
4 、红枣具有健脾益胃 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵。
原料 ：
银耳 、
1 、还是削皮再煲汤吧 。袪除面部色斑 。红糖或冰糖 。就没舍得削皮 ，锅内放清水 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，养心益气等作用 ，还能润肤养颜 ，大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴 、苹果洗净切小块 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣和银耳一起煲汤，感觉汤煲好后，再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，