去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、干红辣椒、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣出香后 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒姜蒜。春季菜辣倒入锅中 ，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣

容错绿尖椒、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、用盐调味；

　　9、剥壳取出海虹肉 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

　　做法 ：

　　1、起油锅，