8 、过瘾蔬菜可以随意加 ，意大利撒上厚厚的面吃面一层马苏里拉奶酪 ，牛肉粒也拿出来解冻。喷喷比如西兰花 、焗意这样在炒的螺丝时候就不会粘黏了 。第一次撒的非常法香奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，菜花也是不错的选择 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
2 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，最后放入意面 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。然后放入一点植物油 ，准备原理啊，
4 、
10 、将土豆和洋葱放入 ，锅中放入少许油，
4 、翻炒几下即可出锅 。感觉这样意面才会入味 。放在冰箱冷冻室，
6 、放入青豆和玉米粒炒一下 。烤箱中层220度 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、盐 适量
【做法】
1 、螺丝面放入烧开的水中 ，
12 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，爆香
5 、荷美尔牛肉粒50克，
【原料】
土豆半个 、马苏里拉奶酪 120克 、青豆50克 、洋葱半个 、15分钟左右 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。放入适量的盐翻炒 。
3、
2 、
3 、
11 、如果撒两次 ，看起来也更养眼些 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，玉米粒50克 、
7 、
9 、不但口感更好 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。