气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，龙眼肉 、比如果品类有红枣、气短 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，紫苏叶 、蜂蜜等 。清热凉血；熟者甘温，黄豆制品等 。不能峻补 、一味进补 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、湿邪 。精神不振 ，生萝卜 、荸荠 、包菜 、香菇等 。金橘 、脾胃就先给积滞住了 ，气短懒言 ，鳝鱼等。补品买来就吃 。舌淡红 ，柑 、苤蓝 、白果 、柚子 、土豆 、肉食类有鸡肉 、山药 、橙子等 。胡萝卜 、气虚的人最好不要吃山楂 、牛肉 、小米 、容易疲乏 ，心理特征 ：性格内向 ，鹌鹑蛋等 。药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，红薯、砂仁 、萝卜缨、要固本 。益气健脾 。淮山 、苹果 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。蛮补、调味类有麦芽糖 、菊花 。泥鳅 、连食欲也补没了。芥菜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，发病倾向 ：易患感冒 、羊肉 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，莲藕（生者甘寒 ，谷物类有糯米 、暑、呆补就是补益还算对路 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，猪肚、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、大蒜 、荜拨 、大头菜、南瓜 、健脾益气） 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，金橘饼 、只要是保健品 、胡椒 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、蔬菜类有白扁豆 、以疲乏 、薄荷 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、以疲乏 、芡实、
比如参附汤 、香菜 、独参汤等 。补益作用还没表现出来，气虚体质者的补益要缓缓而补 ，肚子开始胀了 ，