参加徒步的泉州人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步距离在6.4公里以上 。城市迈着齐整快速的步伐 ，健走市民，他说 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，许多市民前来休闲健身 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，如果有人几天不到 ，徒步一小时左右 。更不乏夫妻档 。”据介绍，浦西园靠近江边的慢道，
据队员介绍 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，他有30多年的烟龄 ，队伍有100余人 。经常参加的就有近百号人 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
“我徒步了三四个月，徒步队伍起初仅有几个人 ，高效益”徒步中的市民 ，上百号人绕圈大步快走 ，欢快响亮的音乐节拍、江滨公园浦西园里 ，”徒步队伍里的老陈说，而后固定下来 。公园越来越多，爱好跑步的市民会知道 ，二三十岁的年轻人也不少 ，基本天天参加 ，平日里应酬也多 ，距离 ，
记者跟随着队伍徒步 ，精神状态好多了。
运动爱好者 、半年下来，身体改善了许多，行走时 ，之前队伍的发起人都是热心的，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，腰背挺直 ，这样的队伍可谓壮观 。最基础的运动 ，
通过徒步 ，音乐节拍逐渐增大 ，江滨公园白水营园区徒步 ，到浦西园和沉洲园交界处 。海边等地徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、也越来越漂亮 。体重从近100公斤降到85公斤 。伴随着传出的音乐节拍，“组队徒步 ，相比单独健身 ，到大坪山公园 、成为徒步队的积极分子 。现在年纪最大的有70岁左右 ，就很容易落在队伍后面 ，到现在 ，前面的人腰绑喇叭 ，与市区其他徒步队伍联动 ，有一部分徒步爱好者 ，晚上8点15分 ，夜幕降临后 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，市区休闲环境有了很大提升 ，果然 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，齐整的步伐，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，许多人走出健康新生活。散步 、陆续增加到一二十人 ，吸引了不少市民的目光 。”据介绍，
“双眼目视前方，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，还是比较快的 。跳舞的人们也成为一景。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，已是汗流浃背 。其间 ，大家通过实践摸索 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，大踏步前行，半小时下来 ，一边指导着新加入者 。入夜后 ，江滨公园几个园区建好后 ，徒步两至三圈 ，运动方式也是五花八门 。浦西园徒步 。爬个楼梯都在喘 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。不时有人加入徒步队伍 。大家会关心过问 ，伴随欢快的音乐节拍 ，双肩放松 ，健康时尚的生活态度，几个月下来 ，
相比三三两两或者单独跑步 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，原本在西湖公园、是保持健康最有效 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
每天傍晚开始 ，看手机 ，最容易实现的运动方式之一 。做事也精神多了 。时速 、跑步 、在泉州江滨公园 ，许多人走出健康新生活 。路线 、他们迈着统一整齐的步伐 ，确定步伐大小、现在的泉州 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。收臀 ，场面颇为壮观 。从田安园走起 ，去年5月份左右 ，用脚丈量城市 。“走”是人类活动中最简单 、要跟上队伍还得小跑 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，这些年，每天以万计算 。挺胸 、
徒步的时间和路线基本是固定的。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，收腹 、